温心堂レディースクリニックの養生法
□早晨観気法:夜明け前の早朝に起床し新鮮な‘気’を取り入れる方法
□循想相膈法：朝起床して体内の‘気’を循環させる方法
□下半身浴：３８℃の湯船に下半身を浸し、４５分入る。冷え取りの法
□足指マッサージ法：両足の各指を揉むようにマッサージ。片側5分
各詳細は来院時にお話します
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温心堂レディースクリニックの養生法
□早晨観気法:夜明け前の早朝に起床し新鮮な‘気’を取り入れる方法 □循想相膈法：朝起床して体内の‘気’を循環させる方法 □下半身浴：３８℃の湯船に下半身を浸し、４５分入る。冷え取りの法 □足指マッサージ法：両足の各指を揉むようにマッサージ。片側5分 各詳細は来院時にお話します |
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